急性腸胃炎注意事項

  1. 急性腸胃炎的病因多半是因細菌或病毒引起,傳染途徑則是食入受污染的食物、水或使用不潔的器皿而得病。
  2. 臨床表現和潛伏期隨個人免疫力、致病菌及毒素種類而有不同。
  3. 一般常見的症狀有:噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹脹、腹瀉(次數可達一至數十次)。而較嚴重的腸胃炎,可能會有發燒現象,解稀水便,且糞便中可能夾帶有血絲、黏液或惡臭。
  4. 急性腸胃炎,除需就醫外,尚有其他配合注意事項,見下列說明。
  5. 急性期需禁食:急性腸胃炎患者應在醫師指導下,先禁食1~2天,使腸胃得到足夠的休息;待症狀較緩解,沒有噁心感時,才可以開始吃一些清淡食物,例如:米湯、稀飯等,再慢慢恢復正常飲食。
  6. 不要隨便吃成藥或止瀉藥:不當止瀉會延長細菌在腸道的時間,尤其若糞便帶有血絲、膿黏液、惡臭等情形,會延長疾病治癒時間。
  7. 補充水分:嘔吐和腹瀉,會使身體流失水分,所以應補充水分和電解質。運動飲料因含糖分高,會加重腹瀉症狀(如需要喝時則須稀釋),所以腹瀉嚴重病人,還是喝口服電解質液較適當。
  8. 靜脈點滴注射:假如劇烈嘔吐、腹瀉,服藥無法改善,且出現虛弱、脫水症狀,則需注射靜脈輸液,補充水分和電解質;但老年和心衰竭患者,則需經詳細評估後,再視情況決定治療方式。
  9. 肛門口照顧:因腸黏液偏鹼,會刺激肛門口皮膚,所以腹瀉次數多時,應用清水沖洗肛門口,以免造成肛門口皮膚紅腫刺痛。
  10. 開始進食時,以清淡、低纖維食物為主,如:白吐司或粥….等;應避免高纖維食物及脂肪性食物或乳製品。
  11. 勤洗手、廚房備兩個砧板,一個處理生食,另一個處理熟食、注意環境衛生,養成良好的「衛生習慣」才是最佳的預防之道。
  12. 如有嘔吐、腹瀉不止,出現唇乾、眼眶下陷、皮膚乾燥或大便出現血絲,黏液等症狀,應立即就醫治療。

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